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10代の頃はパンチパーマでした

今月に入って月、水、金、
通報されないように
ひと気のないとこ所を1時間歩いている。

先週、ランニングシューズを買った
今日からウォーキングからランニングに変更
500m走った所で地べたにダウン・・・
結局歩く

腹回り1m体重90キロのおにぃちゃん頑張ったよ

体重で足を痛めるのが先か
案外身体が慣れるのが先か
どっちだろう

体脂肪率10%目指してチョットづつやって逝こう
コメント

No title

全力で応援!

No title

>めいめいさん
応援ありがとうございます
買ったばかりのランニングシューズが無駄にならないよう頑張りたいと思います!

No title

自分も年末からダイエットとして筋トレやらジョギングとかしてます!
火曜日は調子に乗って1時間半かけて15キロ走ったら体がばっきばきになりました・・・。
スロージョギングがいいみたいなので試してみるといいかもです!!
お互いがんばりましょう!

No title

>ぱちさん
15キロ・・・
スローランニングで走ったつもりなんすけど全然ダメでした><
すろーせっくるならマスターの称号を持ってるんですけどね(・x・)
30年くらい前までは10キロくらい普通にはしれてたんだけどなぁ><
おかしいなぁ;<>

No title

人気のないとこにいる
さくらのさんが怪しいです^^
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